kameria mindfulness







怒りに微笑む

息を吸いながら 怒りを感じる
息を吐きながら 微笑む
呼吸に気づき続ければ
自分を見失うことはない


Smiling At Your Anger

Breathing in, I feel my anger.
Breathing out,I smile.
I stay with my breathing.
so I won't lose myself.

ティク・ナット・ハン Thich Nhat Hanh



遊びをせんとや生まれけむ
戯れせんとや生まれけん
遊ぶ子どもの声聞けば
わが身さへこそ揺るがるれ


梁塵秘抄


 にがい知識だ、旅から得られる知識とは!
 世界は、単調でちっぽけで、今日も、
 昨日も、明日も、いつも、われら自身の姿を見せてくれる。
 倦怠の沙漠の中の 恐怖のオアシス!

(安藤元雄訳)


 Amer savoir, celui qu'on tire du voyage !
 Le monde, monotone et petit, aujourd'hui, 
 Hier, demain, toujours, nous fait voir notre image :
 Une oasis d'horreur dans un désert d'ennui !


「旅」

『悪の華』

ボードレール
シャルル ボードレール (著), Charles Baudelaire (原著)




気は長く、
酒は微醺で、
睡眠十分、
腹立てず。


中曽根康弘



愛は夢の中に
カーペンターズ
I won't last a day without you
The Carpenters, Richard Carpenter and Karen Carpenter, Carpenters ...


Lyrics

Day after day, I must face a world of strangers
Where I don't belong, I'm not that strong
It's nice to know that there's someone I can turn to
Who will always care, you're always there

When there's no gettin' over that rainbow
When my smallest of dreams won't come true
I can take all the madness the world has to give
But I won't last a day without you

So many times when the city seems to be
Without a friendly face, a lonely place
It's nice to know that you'll be there if I need you
And you'll always smile, it's all worthwhile

When there's no gettin' over that rainbow
When my smallest of dreams won't come true
I can take all the madness the world has to give
But I won't last a day without you

Touch me and I end up singing
Trouble seems to up and disappear
You touch me with the love you're bringing
I can't really lose when you're near
When you're near, my love

If all my friends have forgotten half their promises they're not unkind
Just hard to find
One look at you and I know
That I couldn't learn to live without the rest
I've found the best

When there's no gettin' over that rainbow
When my smallest of dreams won't come true
I can take all the madness the world has to give
But I won't last a day without you

When there's no gettin' over that rainbow
When my smallest of dreams won't come true
I can take all the madness the world has to give
But I won't last a day without you


Written by Paul H. Williams, Roger S. Nichols • Copyright © Universal Music Publishing Group



一目の羅は鳥を得る
ことあたわざれば、
万術もて観念を助けて
往生の大事と成ずるなり、

源信(げんしん)和尚(かしょう)「往生要集(おうじょうようしゅう)」



同じことを続けて違う結果を期待するのを気違いと言う
アルベルト・アインシュタイン



私が唯一知っているのは、私が何も知らないということだけだ
ソクラテス



困難があるのが普通だと思わない者は誰であれ、最後は罪悪感に囚われるだけだ
ダライ・ラマ



もし明日世界が終わると知っていたとしても、それでも私は今日リンゴの木を植える
マルティン・ルター



愛する事を教えてくれたあなた。今度は忘れる事を教えて下さい。
ジーン・アイリス・マードック(Jean Iris Murdoch, 1919年7月15日 - 1999年2月8日)



悟りという事は如何なる場合にも平気で死ねる事と思って居たのは間違いで 如何なる場合にも平気で生きる事であった。
正岡子規「病牀六尺」(びょうしょうろくしゃく)



People who live in glass houses should't throw stone.
脛に傷を持つ者は他人の批評などしない方がよい。(諺)



魂の漆黒の闇の中では、
時刻はいつも午前3時だ。
フィッツジェラルド



散る桜残る桜も散る桜
良寛




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ToDo:

  • 02 [2018年シーズン始まる前] テニスシューズを買う
  • 01 体重を60kg台にすること、まずは69kg





2018-02-23-Fri [長年日記]

9時に起きる。

昨日、奥さんは双方の母親に会ってきた。会って話を聞く、それだけで、親孝行なのだな。義母は車を車検に出していたそうだ。母は父が帰ってくるのであたふたとしている。家の受け入れの設備とか。


2018-02-22-Thu [長年日記]

9時に起きる。雪が降ったようだ。


2018-02-21-Wed [長年日記]

8時に起きる。鼻水止まらない。風邪ではなく、花粉の影響のようだ。

友人のIさんとコストコへ。ピザのワンホールを食べたが美味しかった。

[父]いよいよ今月末で退院になるようだ。よかった。


2018-02-20-Tue [長年日記]

朝風呂に入る。気持ちよかった。

奥さんとグリエ タニグチ 根塚店でランチ、父の見舞い。髪の毛も伸びて、元気な顔になっていた。いつも昼ごはん頃に見舞いになるな。

夜はすき焼きを食べる。


2018-02-19-Mon [長年日記]

[体重]74.25

9時に起きる。昨夜はテニス、フェデラー優勝。


2018-02-17-Sat [長年日記]

8時に起きる。眠い。

大和百貨店横のグランドプラザというイベントスペースで段ボールで作った子供用?の大掛かりな迷路の一部を壊された。防犯カメラで確認できて、sns で名乗り出てと話題になり、結局和解したそう、と言う話を奥さんがする。犯人の名前を晒せ、とかにならなかったと聞くと名前は公表されなかったそうだけど。なんだか、野次馬みたいな気になった。でも、奥さんは子供が楽しみにしてるものだしと憤っていた。


2018-02-16-Fri [長年日記]

他の受け入れ先はない、と。株主とか関係ないのかとかショックを受ける。あと、半年、頑張りなさい。

難聴の影響で、鼻も悪くなり、部屋干ししている洗濯物の柔軟剤の強い匂いが感じられない、全く。奥さんはすごい匂いで嫌なの、と言うが。どうなのだろう、嫌な匂いを感じないのはいいけど、ガス漏れとかわからないから、怖いこともあるな、でも、聴力が落ちたのは仕方ない、

考えすぎない。成るように成る。高いところから水は低いところへ流れる。

[体重]75

昨日、今日と、天気が良く、太陽が出ている、気温は低いが、雪は一段落。

後から考えると何がいいことかわかんないね。忍耐。


2018-02-15-Thu [長年日記]

昨日は髭を剃らず、昼夜缶ビールを飲んだ。除雪したことによる影響か、首が痛く、前に倒せない状態。

夜、23時には寝たが、どうも気になるので、枕に置いた頭を首だけの力では起こすことができず、手を借りてあげられたり、両手が後頭部まで届かなかったり、で、真夜中0時に奥さんを起こし、後頭部の下、首回りに湿布薬を貼ってもらう。  だいぶ楽になる。

8時45分に起きる。


2018-02-14-Wed [長年日記]

10時から11時20分ほど、家の前の除雪、井戸水を流しながら。

風呂に入り、両側の首が痛い。奥さんが買ってきてくれた弁当、カップラーメン、ビールを飲む。

オリンピックのスノーボード🏂のハーフパイプ男子決勝を見る。

ショーン・ロジャー・ホワイト(Shaun Roger White、1986年9月3日 - )

すごい。2017年10月に顔に62針の怪我をして、2018年に100点満点演技をして、このオリンピック3回目の金メダル。感動したわ。

3 Time Olympic Gold medalist


2018-02-13-Tue [長年日記]

雪、

昨夜も奥さんが家の前を除雪、今朝も今、除雪している。朝8時。

子供は雪のため、学校休み、実家に行ってもらい、奥さんは歯医者へ。

今も窓を見ると、断続的に積もりそうな雪が降っている。

少し家の前の道を除雪、ベランダの雪も少し下ろす。

奥さんが風呂のお湯を入れてくれていたので、入る。

足の指先が湯船に浸かると、しびれるようだ。

仕事に行きたくないな、と今日も思う。