7時に起きる。夜中数回トイレ。一度はまた、侵入者の影を見たようで勢い切って起きて周りを見たが、通常の就寝状態であり、安心して、トイレして、再び寝る。
huffingtonpost
以下、引用。
最高に幸せな人に共通する11の習慣
幸せとは人工的なもので、自身で作り出そうとそうでなかろうとその人次第だ。
1. 歩みを緩めて、生活の中の小さな喜びを感謝する。
2. 運動をする。
3. 他人のためにお金を使う。
4. ふさわしい人を周りに置く。
5. いつもポジティブでいる。
6. 十分に睡眠を取る。
7. 表面的でない会話をする。
8. 他人を助ける。
9. 幸せになる努力をしている。
10. 人と人とのコミュニケーションを大事にする。
11. 成長観念がある。
食べ過ぎはあると思うが、以前は食べても、お腹の具合が悪くならなかった。ところが、何か、干し柿を2つ食べたすぐ後とかに、お腹が重くぐったりするようになり、毎日毎日お腹が気になることが続く。少し、体が心配。