_ 寝不足なのか

春の陽気なのか、気分も身体もアンニュイ。

すきなことだけを考えて、気分は、脳内麻薬のようにストレス解消。

今日は健康診断。朝、体重計に載ると、80.2キロ、体脂肪、33.5％。

_ これから見出しにはこれを付けよう、体重と体脂肪。ああ。決まった時間、朝起きたら、計るように。

_ ご飯が一番太る

ご飯をたくさん食べると太る。元気もでるのだが。

運動とかいろいろあるが何が重要といえば、やはり口から入るものが一番だ。実家ではおもいっきりたくさん食べさせられた。おいしい、と口癖のように呟いてしまうのも効果あるのか、母が一所懸命やってくれる。有り難い。

だが、今日からは、自分の家での生活。奥さんにも協力してもらって（以前からご飯の量は減らしていたり、夕食に必ず刺身、朝は納豆をつけてもらっている）お腹を引っ込めないことには、身体を動かすにも軽くない。骨とか関節（一緒か・・）がガタきているような部分もあるし。　　だんだん減量日記化するのかな。よしっと。

_ 「when i was cruel」elvis costello

久しぶり、7年ぶりのソロアルバムを買う。まだ、聴いてないけど、たのしみ。

あと、同居人は、「Singles 2000」中島みゆき、あとは映画のDVD「OUT OF SIGHT」GEORGE CLOONEY,「Erin Brockovich」Julia Roberts,を買った模様。

_ 絵本

どうやら、CD購入の動機は、「プロジェクトX」の主題歌が入っているから、らしいです。絵って、どんな絵を描くのかなあ、みゆきさん。

_ Becky! Ver.2.05 beta1

おお、さっそく、入れてみよう、ベータ版だけど。

以前、Datulaのバージョンアップしたときに変な挙動があって、メールフォルダが同じ物で2つづつ出来たことがあって、その二つのうち、一つは削除してもよいかな、と思って削除しようとしたら、MLで、これは削除してはいけません、メールフォルダが無くなりますよ、というのがあった。