■ 0時前に寝て、30分くらいで次第に両足がからすがい。一度起きて、階下の居間で屈伸、改善されたので、寝る。6時に新聞をとりに行った子供が再度寝に来たので、彼がガバッと起きる7時10分まで添い寝、起きる。奥さんが昨日買ってくれたドンクのクロワッサンとか食べる。昨夜はコストコにも彼女が行ったのでオイコス買ってくれて、食べた。まあまあの体調、右膝はかなり普段痛みがなくなる。