■ 高岡のホットヨガで一時間レッスンを受ける

http://www.yoga-union.jp/top.html

セミホット、室温34℃。

水1リットルを飲みながら、鏡の前で、ヨガマットの上でヨガ。

その後、温泉があるので、入浴。