昨夜は結構食べていたが、帰宅してすいか半分、ドクタペッパー2本、オイコス ヨーグル4個を食べて寝る。
空腹時の血糖値がきになるな、節制節制。
奥さんが「サントリー DHA&EPA セサミン EX」お試し、の懸賞が当選して、1個120粒入りを送ってきた。一日4個づつ、昨日から飲んでる。数年前にも数ヶ月、サントリーのセサミンを飲んでいたが、あまり変化がなかった気するが、あらゆる成分が減少しているので、補充するのは体にはいいことだと思う。あとはお金の問題か。健康で長生き、ってどんなだろう、と考える。
半月前から探していてどうしても発見できず、再発行手続き面倒だな、手数料1800円に写真に、と悩んでいたが、その危険物取扱者免状、乙4。
あそこにあるんじゃないの、との奥さんの一言で、探したら、そこに免状はあった。感謝。さすが。
奥さんのおかげです。素晴らしい。