15時過ぎの帰宅途中、奥さんと子供が乗った自動車と並行走行、クラクションして挨拶する。
帰宅したらアイスクリームとか、いろいろ食べる。
夕食、缶ビール350ml2本、たくさんおかず食べる。オイコスプロテイン（ヨーグルト）食後はパイナップル。