■ 雨の音で目がさめる。22時30分に寝て、5時前に起きる。

■ [体重] 76.05kg

食べるのは、体を思うこと。

■ 何度もやめたり、復活したりの年間購読、fujisan

スマッシュ

スマッシュ(日本スポーツ企画出版社)

一冊定価：670円

出版社：日本スポーツ企画出版社

rockin’on（ロッキング・オン）

rockin’on（ロッキング・オン）(ロッキング・オン)

出版社：ロッキング・オン

やめてみた。　　

■ amazon co jp を見ていると、また本が欲しくなる。なんでやろ、読んでない本がたくさんあるし、。

■ [こども] 久しぶりにパニックになり、泣いている、落ち着いた涙だ、暴力的では無い、不思議な。

ディサービスから帰ったとき。ちょうど、玄関に彼が入るのが見えた、僕が帰ってきた。家に入る、まだ奥さんと玄関に子供がいる、どうやら悔し涙のようで。しばらく玄関にいて、ようやく落ち着いた。

■ [読書読書の価値 (NHK出版新書 547) 新書 – 2018/4/6

森 博嗣 (著)

我が詩的自伝 素手で焔をつかみとれ! (講談社現代新書) 新書 – 2016/4/13

吉増 剛造 (著)

■ アルコール飲む。夕食時、スーパードライ500mlを1本、コークハイ1杯、22時半缶チューハイ350ml。