昨夜、寝ていた時、両脚膝上の筋肉がつっぱり、湿布薬を貼る。湿布薬を貼ると、痛みがなくなる。昨夜手の指先を入浴後、テーピング。今朝起きてから手の甲に湿布薬。
■ 起きると、奥さんが、富山市シルバーセンターのチラシを見せてくれた。60歳からの自分にエール 生きがい見つけて輝こう、とある。年会費は互助会費500円含む2500円。その仕事の項目の一番上に「空き家見守りサポート」という項目がある。60歳になったら説明会、行ってこ。
■ 実家の母にお礼の電話をした。