■ 昨夜はいつもより早く22時35分に就寝。今朝は5時40分に起きる。22時に寝るのが、ベストという説もある。

■ [へバーデン結節] 気の所為（きのせい）かと思うが、痛みはmaxでは無くなった。痛い時もあるが、右膝のようにsometimesに、このままなっていく気がする。痛みはないのが一番。今は右腰を中心とした軽い腰痛。結局、痛みって無くならないのかしらん。

今はキーボードを打ちながら、肘から手首にかけての筋肉の負荷を感じている。

■ 2021年3月21日富山駅にて、イベント、とやまる子さん、等のトークイベント。

編集のプロに聞く、おでかけがもっと楽しくなるヒント！！

my route富山】オープニングイベント特別トークショーの第２弾です。

https://www.youtube.com/watch?v=363XxnddmKE

https://www.youtube.com/channel/UCbb6Vfsc_CZzxOQ1w7oxxWQ